【男性向け】肌タイプ診断｜肌に合わせたスキンケアを
岩野 航平
おとこのスキンケア
乾燥肌の特徴とスキンケアの方法を解説｜保湿とバリア機能を意識しよう
岩野 航平
多くの男性は「皮脂分泌量が多く、乾燥しやすい」混合肌にあたると言われていますが、なかには皮脂が分泌されにくい乾燥肌の方もいるでしょう。私自身、季節を問わず肌の乾燥と向き合っています。
肌タイプは固定のものではなく、生活習慣や季節、紫外線、花粉など、様々な要因の影響を受けて常に変化しています。肌を健やかに保つには、その時々の肌状態に合わせて対策を取ることが大切です。
ここで、私のプロフィールを紹介します。
- コスメコンシェルジュ資格 保有
- 男性におすすめの化粧品を紹介
- 20代男性 乾燥肌
この記事では、乾燥肌の特徴と対処するためのスキンケア方法、おすすめのブランドを紹介します。
あわせて読みたい
メンズスキンケア完全ガイド｜肌が変わればオトコは変わる
Contents
乾燥肌とは
乾燥肌とは、顔全体で皮脂があまり分泌されず、乾燥しやすい肌タイプのことです。
皮脂はニキビや肌荒れを起こす元凶にもなりますが、肌のうるおいを保つために欠かせないものでもあります。乾燥肌の方はその皮脂が不足しているため、スキンケアで補うことが求められます。
乾燥肌を引き起こす原因
肌のバリア機能が崩れ、水分蒸発を防ぎにくくなっているときに肌は乾燥しやすくなります。そのため、乾燥の原因を知るためには、バリア機能が崩れる原因を知ることが大切です。
ここでは、肌のバリア機能を崩れさせてしまう要因を解説します。
原因①：空気の乾燥
角質層の表面を覆っている皮脂膜は、バリア機能の一部を担っています。皮脂膜は水分と油分（皮脂）が混ざり合ってつくられていますが、空気が乾燥していると皮脂膜の水分を奪ってしまい、皮脂膜が薄くなってしまうのです。
冬場はどうしても空気が乾燥しがちで、多くの方が乾燥に悩まされます。空気の乾燥からくる肌の乾燥には、湿度を上げることで対応するのが良いでしょう。
加湿器を設置したりストーブの上にやかんを置いて湯を沸騰させたりして湿度を上げると、空気の乾燥を解消できます。オフィスで仕事しているときは卓上加湿器を置くなど、自分の周りだけでも湿度を上げるのがおすすめです。
原因②：紫外線
男性は甘く見がちですが、紫外線は肌に多大なダメージを与えています。乾燥やシミ、シワ、たるみなど肌老化の約8割は紫外線が原因だと言われています。
紫外線は肌表面の皮脂を酸化させ、バリア機能を崩してしまいます。また、皮脂は酸化するとニキビの原因菌である『アクネ菌』のエサになりやすく、乾燥だけでなくニキビまで引き起こしてしまうのです。
男性は夏のみ紫外線対策する方がほとんどですが、実は冬にも相当量の紫外線が降り注いでいます。
肌表面の日焼けを引き起こすUV-Bは夏と比べて冬には約1/5まで減少しますが、真皮まで届いてしわやシミ、たるみなどの原因となるUV-Bは約1/2程度までしか減少しません。
https://db.cger.nies.go.jp/gem/ja/uv/uv_sitedata/graph01.html
紫外線はバリア機能に大きく影響します。乾燥を感じるときは、保湿だけでなく紫外線対策も入念に行う必要があります。
原因③：老化
人は歳を重ねるごとに、バリア機能が徐々に低下してしまいます。
バリア機能はおもに、以下3つの要素で構成されています。
- 皮脂
- 細胞間脂質
- 天然保湿因子（NMF）
細胞間脂質の主要成分である『セラミド』は、歳を重ねるごとに減少していきます。50代になると、20代の頃の半分程度までセラミドが減少するとされているのです。
加齢によるセラミドの減少は抗えないものがあります。そのため、早いうちからスキンケアでセラミドを補給することが大切です。
原因④：摩擦
肌を引っ搔いたりこすったり、摩擦をすると物理的にバリア機能を崩してしまいます。このようなシーンで顔をこすってはいませんか。
- 洗顔するとき
- 目にゴミが入ったとき
- 顔に何かついていると感じたとき
わざわざ擦ることはしていなくても、日々の生活のなかで無意識に顔に触れてしまっているものです。摩擦につながりやすいシーンを覚えておくと、無意識に顔を摩擦する機会を減らせるかもしれません。
原因⑤：誤ったスキンケア
誤ったスキンケアでバリア機能を崩してしまっている方も多く見受けられます。このようなスキンケア、身に覚えはありませんか。
- 必要以上に洗浄力の強い洗顔フォームを使用する
- 洗顔フォームを泡立てず、そのまま肌に付ける
- 洗顔後、すぐに保湿をしない
- 乳液や保湿ジェルなどをつけない
- 髭剃りフォームをつけずに髭を剃る
- 肌を温めずに髭を剃る
これらの誤ったスキンケアが逆にバリア機能を破壊し、乾燥やその他トラブルを引き起こしている場合があります。スキンケアをするときは、基本的なセオリーを抑えて取り組むようにしてみてください。
あわせて読みたい
メンズスキンケア完全ガイド｜肌が変わればオトコは変わる
乾燥肌の方におすすめの美容成分
乾燥肌の方は皮脂を落としすぎないこと、皮脂分泌を促す（または皮脂を補う）こと、保湿を徹底すること、バリア機能を立て直すことを意識して化粧品を選ぶと良いでしょう。そのためには、以下の成分に注目することがおすすめです。
皮脂を落としすぎないアミノ酸系界面活性剤（洗浄成分）
- ココイルグルタミン酸Na
- ココイルグリシンNa
- ココイルグリシンTEA など
皮脂分泌を促す成分
- イノシトール など
水分を取り込む保湿成分
- グリセリン
- BG
- アミノ酸
- 尿素
- ヘパリン類似物質 など
水分を抱え込む保湿成分
- ヒアルロン酸
- コラーゲン など
バリア機能を立て直す成分
- セラミド など
皮脂の代わりとなる役割を担う成分
- オリーブオイル
- シア脂
- スクワラン
- ワセリン など
乾燥肌のスキンケア
乾燥肌のスキンケアは5ステップでおこなうのがおすすめです。
- 洗顔（汚れを落とす）
- 導入美容液（化粧水の浸透力を上げる）
- 化粧水（水分と保湿成分を取り込む）
- 乳液（水分と保湿成分を閉じ込める）
- クリーム（水分と保湿成分を閉じ込める）
基本的なスキンケアの流れは『洗顔』『化粧水』『乳液』の3ステップですが、乾燥肌の方は「化粧水をしっかりと浸透させること」と「浸透させた水分と保湿成分を蒸発させないこと」が重要です。
そのため、化粧水をつける前の導入美容液と、乳液をつけた後のクリームを追加しています。
導入美容液とは、肌を柔らかくすることで化粧水の浸透力を高める化粧品のことです。プレ化粧水と呼ばれることもあります。
クリームは乳液よりも油分の割合が高く、水分蒸発を強力ブロックすることができます。
5ステップでのスキンケアは少々時間がかかりますが、乾燥悩みに対処するためには入念に保湿することをおすすめします。
乾燥肌の方におすすめのスキンケアブランド
【PR】ORBIS U（オルビスユー）
オルビスユーは、年齢からくる乾燥を防ぎ、肌の基礎体力を保つために提供されているシリーズです。品質の高さで多くの支持を集めているオルビスのなかでも最も人気を集めています。
2022年8月23日にフルリニューアルし、これまで以上に乾燥肌・敏感肌の方に寄り添った処方となっています。化粧水と保湿ジェルがぴったりと肌に密着し、一日中うるおいを保ちます。
乾燥肌の方には乳液とクリーム両方使うことをおすすめしましたが、オルビスユーの保湿ジェルは非常に強力な保湿力を持っているため、これ1つで十分でしょう。
ほとんどクリームに近いテクスチャーながら油分を配合しておらず、ニキビに繋がる心配も少ない処方になっています。
オルビスユーは導入美容液も提供していますが、まずは洗顔料・化粧水・保湿ジェルのみ購入して試してみてください。
オルビスユーは洗顔料・化粧水・保湿ジェルの7日間お試しセットを提供しています。以下のリンクからアクセスすると、初回限定 税込980円で購入できます。一度試してみてください。
利用者の口コミ
オルビスユーの洗顔料を使ったら毛穴汚れがなくなって、肌が明るくなりました。
オルビスユーの化粧水は冬にぴったりなとろとろテクスチャー。安いから重ね付けして使ってます。
保湿ジェルまでつければ、朝まで肌のもちもち感が続きます。
ジェルというより、ほとんどクリームです。保湿力が高く、冬に使いやすいと感じています！
オルビスユーの特徴
7日間お試しセット
| 内容量 | 洗顔料：14g 化粧水：20ml 保湿ジェル：9g |
| 提供価格 | 初回限定 税込980円 |
| 肌タイプ | 乾燥肌 |
通常版
| 内容量 | 洗顔料：120g 化粧水：180ml 保湿液：50g |
| 定価価格 | 洗顔料：税込1,980円 化粧水：税込2,970円 保湿液：税込3,300円 |
| 肌タイプ | 乾燥肌 |
肌をうるおす保湿スキンケア
肌をうるおす保湿スキンケアは、松山油脂が提供している保湿に特化したブランドです。
シリーズを通して5種のセラミドを配合しており、一時人気沸騰しました。
化粧水（浸透水）は『バランシング』と『モイストリッチ』の2種類を提供しており、バランシング化粧水にはイノシトールという皮脂分泌量を適正量に調整する効果があります。
皮脂分泌量を抑える成分は数多くありますが、乾燥肌の方が悩む皮脂分泌不足に対応した成分は希少です。ぜひ一度手に取ってみてください。
利用者の口コミ
肌をうるおす保湿洗顔フォームに対する口コミ
洗い上がりのつっぱり感がなく、うるおっている感じがします。
肌をうるおす保湿浸透水 バランシングに対する口コミ
保湿力の高さもさながら、敏感肌対策もばっちりです。すぐに蕁麻疹や肌荒れが起こるのですが、これを使っていると肌の調子が安定してきました。
肌をうるおす保湿浸透水 モイストリッチに対する口コミ
乾燥肌の私にはちょうどよかったです。使うと肌がもちもちします。
肌をうるおす保湿美容液に対する口コミ
高価格帯のものまで試しましたが、これが一番です。季節の変わり目で感じていたピリつきが、これに変えてからなくなりました。
肌をうるおす保湿乳液に対する口コミ
ほんの少しでよく伸びます。このお値段でこの使い心地、満足です。
肌をうるおす保湿クリームに対する口コミ
化粧水・乳液だけでも乾燥しませんが、クリームをつけておくと朝起きたときの感覚が違います。高いエモリエント効果を持ちながらつけ心地もべたつかず、気に入っています。
肌をうるおす保湿スキンケアの特徴
| 内容量 | 保湿洗顔フォーム：100g 保湿浸透水 バランシング：120ml 保湿浸透水 モイストリッチ：120ml 保湿美容液：30ml 保湿乳液：95ml 保湿クリーム：50g |
|---|---|
| 定価価格 | 保湿洗顔フォーム：税込1,100円 保湿浸透水 バランシング：税込1,540円 保湿浸透水 モイストリッチ：税込1,540円 保湿美容液：税込2,200円 保湿乳液：税込1,430円 保湿クリーム：税込1,760円 |
| 肌タイプ | 乾燥肌、混合肌、脂性肌 |
あわせて読みたい
【成分解析】『松山油脂 肌をうるおす保湿スキンケア』の使用感と配合成分の特徴を解説
SAINT GRAIL（セイントグレイル）
セイントグレイルは、TwitterやVoicyで人気のインフルエンサーである聖丁（@Fist_of_Phoenix） 氏が約3年の月日をかけて製作したスキンケアブランドです。
セイントグレイルには、高い保湿効果が認められているツバキ種子油やアロエベラ葉エキス、美白効果のあるプラセンタエキスが配合されています。それでいて、化粧水・乳液・美容オイル3点セットで税込5,940円で提供されています。
（化粧水・乳液の2点セットを税込3,960円で購入することもできます）
美容オイルはほとんどが油分でできているため、保湿クリーム以上の水分蒸散防止効果があります。非常にコストパフォーマンスの高いブランドなので、一度試しに使ってみてください。
セイントグレイルの口コミ
つけてすぐ、高品質であることが分かる。
美容に詳しい彼女からも「この成分でこの価格は破格過ぎる」とお墨付きをもらっていました。
肌の乾燥を抑えるという基本に忠実なスキンケアブランド。美容オイルまで提供しているのが良いですね。
バルクオム、ZIGEN、THREEと使用するスキンケアブランドを変えてきましたが、セイントグレイルはそのどれよりも効果が高いと感じています。
セイントグレイルの特徴
| 内容量 | 化粧水：150ml 乳液：100g 美容オイル：30ml |
|---|---|
| 定価価格 | 化粧水・乳液セット：税込3,960円 化粧水・乳液・美容オイルセット：税込5,940円 |
| 肌タイプ | 化粧水・乳液セット：混合肌、脂性肌 化粧水・乳液・美容オイルセット：乾燥肌 |
あわせて読みたい
【成分解析】『セイントグレイル』の使用感と配合成分の特徴を解説
肌が変わればオトコは変わる
今回は乾燥肌のスキンケアについて詳しく解説しました。乾燥肌の方はうるおいを失いやすいため、徹底した保湿が求められます。
肌タイプは固定のものではありません。様々な要因によって左右されています。乾燥肌の方は、何らか理由があってバリア機能が崩れていることが多いです。保湿だけでなく、バリア機能を立て直すことを意識すると乾燥悩みの根本解決につながるでしょう。
肌が変わればオトコは変わります。
毎日のスキンケアのなかで、保湿とバリア機能の立て直しに意識を向けてみてください。
あわせて読みたい
メンズスキンケア完全ガイド｜肌が変わればオトコは変わる
Profile
